一公里3分40秒什么水平,1公里3分30秒厉害吗

1公里3分40秒是较好的水平，基本上就是青年跑1公里的满分成绩，算不上非常出彩，但比较好。当然这个是指就跑一公里而言，如果跑10公里也能达到3分40秒这个配速，那就一般非跑步专业人士而言是一个十分好的成绩了，很少有人能达到这个配速

一公里3分40秒是业余中的高手。我跑了两三年了，一公里需4分多钟。