3-6岁儿童健脾胃早餐,十种儿童健脾胃早餐

2、面粉中磕入1个鸡蛋，酵母提前用温水溶化，倒入面粉中混合搅拌均匀。

3、继续分次加入清水，然后搅成非常黏稠，没有颗粒的糊状，搅好之后裹上保鲜膜放到一旁发酵。

4、清水加少许的面粉搅拌均匀，放入山药豆泡10分钟左右，去掉山药豆上面的灰尘和杂质，多清洗几次，淋干水分，红枣洗掉表面灰尘，去核切碎备用。

5、把洗好的山药豆下开水锅中，煮10分钟左右捞出，用牙签可以轻松扎透，说明熟透了。