而且,从另一个角度看,这堂课其实是让胖胖的同学们更容易及格的。一位同学告诉新闻记者,“普通的体育课考试,我这个身材肯定考不过。而且我就是想减一减,我现在是240斤,一学期先完成一般目标,减到220斤左右。”
来源:微信公众号@南京农业大学
诶,确实,让超重的同学和其他同学一起上体育课,很难达到其他人的平均标准,但把“减重”本身作为及格标准,可不就手到擒来?
当记者问到“大家减肥的心愿强烈吗?过程中会不会有人喊苦?”
课程老师的回答虽然很简单,却令人心疼又感动:
来源:微信公众号@澎湃新闻
管住嘴,迈开腿,行动起来才是燃烧卡路里的第一步。南京农业大学体育部周全富副教授认为,运动减肥,需要有“三心”——信心、决心和恒心。那该怎么有效运动呢?周教授也给大家支了招。