驴肉
富含不饱和脂肪酸,特别是亚油酸、亚麻酸含量较高;
驴肉还有高蛋白、高氨基酸、低脂肪、低胆固醇等“两高两低”的特点,是温和滋补的佳品。
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锅中倒水,下入驴肉、猪肚、鸡肉、猪耳朵、猪头肉、猪心、猪肺,开锅后撇去浮沫,放入葱、姜以及装有八角、桂皮、香叶、小茴香、花椒的料包大火煮制。
窍门:用原汤炖肉,煮出来的汤和肉,味道更浓郁、更鲜美。
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面粉加水和成面团,醒发一小时后分成剂子,擀成面饼。
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在鏊子上刷油,将面饼放上去烙熟。
窍门:先将饼卷在擀面杖上,再放在鏊子上,更易将其展开;饼边翘起、中间鼓起时,将其翻面。