怎样煮苹果水快速减肥,减肥苹果水正确做法

我们要首先处理一下红枣，用厨房专用剪刀把红枣剪成一小片，一小片。只需要这样第一刀剪去一片果肉，第二刀再剪去一片果肉，第三刀剪去果核即可，这样很快就把红枣剪完了。

接着把苹果从中间一分为二，再把一半苹果一分为二。像我这样斜着，左右两刀着挖去中间的果核。苹果的果核是微毒的，不能食用。

我们继续把苹果改刀切成小片，一旁要准备一碗清水，切完立即把苹果放入水中泡着，以免苹果氧化变色。