糖尿病人吃红曲米方法,红曲米可以给血糖高的人吃吗

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-20 16:17:48

红曲米粥 按照平常熬粥的做法,大米与红曲米的比例为10:1,可以做出非常漂亮的粉红色米粥。

糖尿病人吃红曲米方法,红曲米可以给血糖高的人吃吗(5)

红曲米馒头 取红曲米粉按1:5与面粉混合,照平时蒸馒头的方法操作即可。

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红曲米茶 取红曲米10克放入茶碗,加开水冲泡2-3分就能喝了,可以反复冲泡,煮茶器煮出来更好,最后喝水吃米。

糖尿病人吃红曲米方法,红曲米可以给血糖高的人吃吗(7)

​除了这几种常见做法,只要想上色,都可以用到红曲米,你家里不妨备上一些红曲米,真的能让你的餐桌眼前一亮!

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