以前,一个叫做食物相生相克表的东西非常流行,家长做饭之前一定要对着这个表,仔仔细细地看上三遍,生怕哪些食物相遇会对人体产生伤害。
随着时代的进步,食物相生相克表逐渐被淘汰了,可那些不宜同食的食物仍需我们牢牢地保存在脑海里,以免对我们的身体造成不必要的伤害。
食物相生相克表
01 芹菜 鸡肉一到夏天,不少人的食欲就被高温打败了,总想吃一些清爽的家常菜来刺激一下自己的味蕾。
这时,鸡肉和芹菜就成了许多朋友们的不二选择。
鸡肉富含的蛋白质不仅满足我们的营养需要,而且制作起来十分方便,是极其受懒人们喜爱的菜谱之一。
营养丰富的鸡汤
而芹菜里大量的粗纤维不但能促进我们的肠道蠕动,它清脆甘甜的口感更是让人无法拒绝。
然而,这两道菜要是同时在一顿饭中出现,结局就不是十分美好了。
芹菜炒肉
芹菜作为降三高的王者,而鸡肉有属于带有一定热量的肉类。同寒性的芹菜一同食用,这一冷一热就会给我们的胃部造成麻烦。
轻则胃胀胃痛,重则可能使人头晕目眩。