二、玉米
推荐菜谱：玉米菜团
准备食材：玉米、青菜，香菇，胡萝卜，木耳，盐，香油
制作方式：
1、将玉米剥出玉米粒，然后 烘干搅打成玉米面，也可以直接买现成的玉米面，这样比较方便;
2、将青菜清洗干净，在开水里面先焯一下水，然后捞出晾凉挤干水分，切成碎末;
3、香菇、胡萝卜和木耳都清洗干净，然后也放入进去焯一下水，捞出挤干水分，切成碎末;
4、将所有的蔬菜都混合在一起，加入蚝油、盐、糖和鸡精，搅拌均匀;
5、将搅拌好的蔬菜捏成一个圆子，放在玉米面上面滚上一圈，让表面都沾满玉米面;
6、锅中加入适量的水，水开将玉米团子放在上面蒸熟就可以吃了。
