孕晚期一日三餐食谱表,孕晚期一日三餐食谱表图

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-19 17:22:48

哈喽,欢迎收看一个7个多月小孕妇不上班宅家一天vlog。

·早晨吃鹅蛋和汤圆,汤圆我喜欢吃这种大的,而且是花生馅的。上午没事*时候,我就整理了一下给我闺女买的东西和坐月子的,我还要货比好几家,等货到了之后我给你们看一下。

·中午我又来蒸鹅蛋了,再切点辣椒,这种辣椒可辣了,就用它来炒个肉。我再切了根茄子,然后用盐*出水来,放上调料,裹上面糊拌一拌。

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·起锅烧油,就让它在锅里煎一下,来个咸鱼翻身,煎成这样就行了。别看样子不好看,但是蘸着蒜汁吃可好吃了。

·接着再来炒辣椒,先把辣椒干煸一下,再来炒腌制好的肉。我怕妈妈吃不了这么辣的辣椒,就往里再放了点黄瓜,炒成这样就可以啦。

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·中午我还买了份凉皮,但是这个凉皮是在超市买的,太咸了就这么将就着吃。

·下午来发点面,晚上要包饺子啦。你们知道吗?我弄这个面袋子弄了好长时间,就是开不开,最后没办法我拿剪子给和开了,算了算了,就不让你们看了。往面里加点水,然后开揉,揉好之后盖上盖子让它醒一会。

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·我就去切了点甘蓝,今天晚上吃甘蓝肉的。给你们看一下包的小饺子,每个地方包的饺子的样子都不一样。我们这边是捏好了之后再挤一下,圆嘟嘟的肚子,可爱吧。开始煮饺子喽,搅一搅出锅。这小饺子看着真好看,忍不住都想多吃几个。

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·晚上继续来打卡我的运动,这个动作叫什么来着?叫什么芭蕾。然后这几节胳膊练完之后,我的胳膊真的是酸到炸,但是特别舒服,特别刺激。每天都在坚持,运动完之后浑身特别舒服。

好啦今天就到这里啦拜拜喽。点击关注。

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