3、不要过度贴秋膘
天气逐渐凉爽，大家的食欲也都好了起来，贴秋膘很有必要，但大家也不要借此机会天天都大鱼大肉，大快朵颐，这样过度贴秋膘会使身体难以承受，从而使身体出现不适感，平时应荤素搭配合理饮食，才能打好身体基础。
进入秋季后气温会越来越低，除了合理为自己贴秋膘以外，也要注意增添衣物，做好保暖的工作，只有打好身体基础，才能顺利度过严寒！
为啥贴秋膘先贴脸（贴秋膘的真实原因）
阅读全文>>2024-07-03 14:26:48
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