— Plutocookie的私房菜 —
清炒包菜丝含丰富的高纤维，能够提供足量的饱腹感。此外，这道菜还具备低脂肪、低热量的特点，再加上包菜本身清脆、微甜的口感，可谓是一道不可多得的减肥菜亦是家常菜。需要注意的是，翻炒前再沥去清水，如此一来的包菜丝还能含有充足的水分，大火爆炒过程中就无需添水，能够保证炒出的包菜清脆甘甜，味香爽口。
由于包菜耐寒、耐热且抗病性较强，因此我国一年四季都有种植包菜，是最常见的蔬菜之一。它还含有大量矿物质和维生素，经常吃还可以防止皮肤色素沉淀、减少青年人雀斑以及延缓老年斑的出现，爱美的女性可以多吃。
从家常菜到盛宴，关注我，让你爱上美食，爱上世界，让忙碌的生活因美食而变得精彩。
想了解更多精彩内容，快来关注Plutocookie
期待您的【一键三连↓】，创作不易，谢谢
