3少
1.少囤绿叶蔬菜绿叶蔬菜的存放周期比较短,现在疫情放开后,可以及时的随吃随买,比较方便。如果囤了太多,反而占冰箱,坏了还容易心疼钱。
2.少囤调料品调料品并不是生活的必需品,一下子购买过多,吃不完容易放坏。而且调料品,像酱油、醋都很耐用,没必要一下子囤太多,还容易过保质期。
3.少买零食零食不管大人、小孩都爱吃,但是不建议多囤零食。过多的吃零食一方面,热量高容易造成脂肪堆积,另一方面,零食吃多了并不利于身体健康。
除了日常的防护,多吃饭,营养摄入全面,提高身体的免疫力,对抗病毒,身体才能更健康。
(开心)