糖尿病患者想要科学降血糖，饮食要保证热量摄入满足身体消耗需求、营养均衡。
热量分配建议早餐1/5、中餐2/5、晚餐2/5，每餐都要有碳水、脂肪以及蛋白质的摄入，比例要固定一些。
尤其是一些身材瘦削的老年患者，一定要注重油脂蛋白的摄入，可适当多吃肉类、蛋奶类以及豆类食物。
饮食对于糖尿病患者控制血糖非常重要，但不能只通过饮食降血糖。一旦确诊糖尿病，要遵医嘱规律用药，在这个前提下再去配合饮食控制，能起到事半功倍的作用。
参考资料：
[1]《吃南瓜、玉米就能降血糖？爸妈吃了很多年，内情都还不知道…》.科普中国.2021-11-16
[2]《【糖尿病】吃水果影响血糖？记住这几点，糖尿病人也能放心吃水果！》.北京卫视养生堂.2018-02-28
[3]《吃南瓜、玉米就能降血糖？别再让爸妈继续被骗了！》.腾讯医典.2024-02-19
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