4.我的工作经常会拜访客户，前年46公斤，去年48，今年54？？？夏天越来越近了，客户会怎么想？小蒋好像对自己的要求越来越低啦。
5.常常拿之前（19年）半年减肥20斤的照片勉励自己。当时是每个月跑100-150公里，晚餐不吃的方法瘦下来的。
6.跳了半个月的绳，明显连续性好很多，之前一次20-30个，现在可以244个不断。下一个目标：双摇！
7.成果检视：4月16日早上，52.8公斤。
当我稍稍有点得意的时候，前晚农家菜，克制自己没有吃米饭，昨天去朋友家喝红酒吃酸辣粉，今天早上：54.1公斤！
