中伏吃什么传统食物好,北方入伏吃什么食物好对身体

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-17 00:54:50

3.稍微加入一点开水,开中火煮上一分钟,再倒入一点淀粉水,不停地翻炒,小心不要糊底。然后熬制粘稠就可以了,这样杂酱就做好了。

下个面条,过凉之后,浇上几勺杂酱,配着面条吃特别香

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二宝、“头伏鸡,二伏鸭”

民间有谚语“头伏鸡二伏鸭三伏甲鱼无处跑”,这就是告诉我们,在二伏到来的时候吃鸭子的好处鸭肉性凉,能消暑祛热

在最热的二伏天吃鸭肉,营养丰富,消暑是一绝。

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推荐做法:【陈皮焖鸭】

1.准备嫩鸭一只,去除鸭屁股,把鸭肉剁成均匀小块,用清水多抓洗几遍,把上面的血水洗干净,挤干水分备用。

准备生姜一块,切成姜片。准备适量的陈皮,切成细丝,放入清水中泡软备用。

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2.把锅烧热,加入食物油滑锅,滑好锅以后,倒出热油加入凉油。

油温五成热时,把鸭肉倒入锅中待鸭皮收紧以后再晃动锅,这样能防止炸锅慢慢地炒出鸭肉中的水分,把姜片放入锅中继续煸炒。

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