据不完全统计，中国每年熬夜死亡55W人，这意味着平均每天1000多人因熬夜猝死。
常看新闻的朋友，应该最近也留意到这两则新闻。
众多事例证明，长时间熬夜对免疫系统的破坏非常大，甚至对生命造成严重威胁
事实上，我们从夜晚偷来的时间，骗了自己却骗不了自己的身体。
熬夜会使我们
变笨、变丑、变胖
糖尿病风险增加
心血管疾病风险增加
各种疾病的死亡率增加
更重要的是，熬夜还会让头发越来越少！
看到这，你还敢熬夜吗？然而，2020年中国睡眠研究会发布的《新冠疫情期间国人睡眠白皮书》表明有一半的人在零点后才就寝，80%的人有晚睡习惯，16%的人几乎天天晚睡。
现代人就这么爱“熬夜”吗？ 我看未必！
有时候，我们是不知不觉“报复性熬夜”，现代人压力非常大，每天要面对工作、学习、和生活的压力，导致他们可供自己支配的时间非常少。所以他们想抓住时间，享受短暂的快乐，却忽视了熬夜的危害。
