现代人的养生法,中国人自己的养生方法

深色的桑葚、枸杞和沙棘富含维C，这是夜夜茶的抗氧化三剑客，保护皮肤和身体免受氧化应激损伤。

桑叶和陈皮帮助去油，代代花让你舒心愉快，还有甘甜的大枣，妙搭配的成分搭配​，严格挑选的优质材料，帮助你恢复状态，拯救发际线！！！

总而言之，以上的补救措施都是辅助作用，倒不如我们调整健康作息，减少熬夜，保持健康，携手迈过2020。

我是主治中医邱超平医生，时不时给大家科普一些干货内容，感谢大家的关注、点赞、收藏，如果问题，也可以在评论区交流。