血脂稠吃什么食物最好最快,血脂稠吃什么食物好

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-09-01 19:00:52

牛肉的处理:牛肉切成2-3厘米的牛肉块,凉水下锅进行焯烫,开锅后撇干净血沫,然后将牛肉带汤放入碗中;然后加入4-5片香叶,将牛肉放入蒸锅中蒸制。

大厨窍门

加入香叶能让牛肉高汤味道更鲜美。

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配菜的处理:西红柿切成小块,红菜头切成丝、土豆切成丁、胡萝卜、圆白菜切成丝、洋葱切成末、茴香切成末。

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煸炒:锅中不放油倒入西红柿丁炒成酱盛出,洗干净锅后加入黄油,待其融化后加入洋葱末煸香;改成中火放入红菜头丝、胡萝卜丝、圆白菜丝进行爆炒。

大厨窍门

黄油更贴近牛油的味道,没有改用食用油也可。

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熬制:锅中第1次加盐析出蔬菜的水分,倒入炒好的番茄酱以及茴香继续煸炒;将蒸好的牛肉汤倒入锅中,再次加盐调节口味;接着倒入土豆块,然后挤入柠檬汁改小火慢炖。

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制作必备配料-酸奶油:锅中倒入250克牛奶、35克白糖加热至有温度,然后放入8克吉利丁片搅拌至融化,倒入容器中冷藏10分钟,接着再加入柠檬汁用筷子(或者打蛋器)搅打至上劲,待用。

大厨窍门

吉利丁片提前用清水浸泡至变软;做好的酸奶油别过早放入汤中,否则汤会变浑浊。- 6-

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