补锌食物有哪些食物排行表,补锌十种最佳食物排名

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-13 12:23:08

然后加入少许清水,翻炒焖煮片刻,出锅之前放入少许食盐、白糖、鸡精调味,最后撒上葱花就可以出锅装盘了。

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4、莴笋

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推荐食谱:【莴笋炖猪肚】

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食材:猪肚1个、莴笋2根、辣椒1个、大蒜1头、生姜1块、葱结、料酒、花椒、鸡精、胡椒粉

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