那为什么皮肉会松垮下来呢？
外面是皮肤失去了弹性，里面是肌肉失去了支撑力，骨骼也进行大量的骨丢失。
倪萍老师和刘晓庆老师都已年过半百，有这些情况也属正常。
但身边其实很多95后，居然开始出现“垮”的痕迹。是为什么呢？
从这张图可以看出来，皮肤在最外层，肌肉在里层。想象一下，如果肌肉很薄，没有支撑力，所有的重量都要靠皮肤收紧，久而久之，皮肤也会松弛。▼
再想象一下，如果肌肉有的很紧，有的很松，总是处于拔河的状态，也会加速松垮。
比如，如果你长期低头，前脖子的肌肉很紧，它就会把下巴往下拉，下巴又会拉嘴唇、拉苹果肌，这时候苹果肌没有力量，就会被拉下去。
可以从图中看一下，左侧的脖子肌肉缩短，拉力大，就把下半脸往下拉。
而右侧是眼匝肌、苹果肌发力，脖子肌肉舒展，上半脸拉力大，就能拉住下半脸。▼
说到这里你应该明白，那些只作用在皮肤层的瓶瓶罐罐、仪器，很难解决肌肉层的问题。
那一切损害肌肉支撑，或者造成肌肉拉力失衡的习惯，都可以视为“早衰作”。
下面我就列举一下，常见的肌肉层“陋习”：
一、情绪不好，兴致不高，这是衰老的首要大敌
1、运作支撑的骨骼、肌肉需要能量，人总是状态不好就会脊柱无力，瘫坐、面部松弛，慢慢形成习惯。
2、精微去看，情绪不好时会让肌肉紧张、拧巴，比如眉头紧锁、嘴唇紧闭，都会让肌肉失衡，拉力不一。
无力量支撑和有力量支撑，看起来要差好几岁。▼
二、塌腰驼背，形体不正，这绝对能排衰老的二号大敌
人只有形体正位时，骨骼是最挂肉的，肌肉的拉力也是最平衡的。
可以看下图对比，左图就是前后肌肉拉力一致，皮脂会向内垂直附着，右图就是拉力不一，有凸有凹，那些凸出的部分时间久就会下垂。 ▼
