特别严重的o型腿怎么改善,o型腿可以通过什么方法改善

首页 > 时尚 > 作者:YD1662023-05-26 02:07:26

特别严重的o型腿怎么改善,o型腿可以通过什么方法改善(1)

O型腿相信大家都不陌生,俗称“罗圈腿”,是下肢的一种异常体态,专业上称为“膝内翻”。O型腿在形态上显得很难看,不管穿什么裤子都很丑,不知道大家是否也有这种体态问题。今天小编带领大家来了解一下什么是O型腿,O型腿有什么危害,如何自测以及如何矫正这种体态问题。好吧,话不多说,请大家继续往下看吧。

特别严重的o型腿怎么改善,o型腿可以通过什么方法改善(2)

O型腿危害

1.O型腿影响美观,影响形体,O型腿由于肌肉分布不均衡,大小腿显得很弯,会让人感觉很丑

2.O型腿还会导致下半身囤积多余的脂肪,引起下半身粗壮,还容易引发膝关节炎和腰痛

3.O型腿会影响人的心理,由于腿型不好看,导致很多人心理上也受到了一定的影响

如何辨别你是不是O型腿

诊断是否是O型腿,有一个简单的自测标准:即双脚并拢时,如果你的内脚踝能相碰,但两个膝盖无法接触,即称作O型腿。

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O型腿是如何形成的

在日常生活中,长期穿高跟鞋、走路外八字脚、稍息姿势站立、盘坐、跪坐、跷二郎腿等这些不良习惯都会导致我们的股骨过度外展,双膝无法并拢,大腿内外侧的肌肉不均衡等,最终形成O型腿。

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