早餐吃紫薯搭配什么营养健康,紫薯应该搭配什么一起吃

2、加入两勺糯米饭，块状的红敲敲碎加入碗里，这种块状的红糖比末状的更好。

3、倒入少量的温水，或者可以先把红糖用温水化开再加也更好，揉成光没的面团。

4、把面团搓成长条，揪一块，搓成圆形，大小根据自己的喜好来，都搓成大小差不多就可以。

5、砂锅里加入半锅的水，再加入一小块块状红糖，煮开之后，放入生胚，煮至紫薯丸子都飘在水面上，说明就已经熟了。用来当早餐暖和又好吃的哟。