大家好我是雪儿，身高168cm，体重65kg，年龄27岁，28天变美训练营31期学员。目前博士在读，未婚未育，坐标黑龙江。
我入营已经3年多了，翻看过去的照片，还是感慨良多的，今天我就以复盘的视角说说的变美经历，希望能给到你启发。▼
在我给28天训练营做学姐的几年里，总是有一些姑娘认为自己长相全是缺点：皮肤黑、脖子短、高的嫌壮，矮的嫌腿短。
即使28天课程里有一个作业，找到自己的优点，但是很多姑娘仍然“固执”地说：“我真的没有优点啊……”
变美后才知道，一个优点都找不到，才是变美的真正阻碍。
因为对自己的嫌弃和抱怨会覆盖本身的颜值，成为一种很低的能量，让自己变得黯淡无光。
当然，我曾经也是这样，觉得自己眼睛小、眼型不好看、皮肤黑、大腿粗，一照镜子满眼都是缺点。▼
即使有些人说过我身材修长匀称，腿长比例也不错，但是面对大腿根被磨破的牛仔裤，我就是认为自己胖。
就因为满眼都是缺点，所以照片里的我表情紧绷，总是肩膀内扣，看起来怯生生的，不舒展不生动的的样子，让容貌大打折扣。▼
别小看内心的外显，即使颜值高的人，如果外显出来不够开敞自信，也会让颜值降分，时尚宠儿倪妮在刚出道的时候，也是表情僵硬，面容紧绷，比她后来舒展从容的样子，颜值低了几个度。▼
