·主料·
红薯|1个
大米|150克
清水|适量
·做法·
1. 大米洗净先用清水浸泡15分钟,红薯洗净去皮,用擦床把红薯擦成丝。
2. 砂锅放入足够的水,水开后放入泡好的大米。
3. 煮的时候用饭勺搅拌,以免大米沾底;煮开后放入红薯丝。
4. 再次烧开后,用筷子架起锅盖,以免溢锅,转小火煮40分钟左右。
5. 煮好的粥非常浓稠,表面有一层米油,中间记得要用饭勺搅拌几次~
3
红薯紫薯粥▽
·主料·
红薯|1个
紫薯|1小个
大米|60克
·辅料·
水|适量
·做法·
1. 大米淘洗干净,用水浸泡30分钟;红薯、紫薯去皮洗净,切成小块。
2. 大米浸泡好以后,放进电饭煲中,加入适量清水。
3. 把红薯、紫薯块倒入电饭煲中,启动煮粥功能;如果是用明火,大火烧开水以后,把米和红薯、紫薯放入锅中,再次煮开后转小火煮30分钟即可。
4. 喜欢吃甜的,可以加点冰糖。
4
香芋红薯粥▽
·主料·
大米|半杯
玉米粒|90克
香芋|80克
红薯|80克
·辅料·
白糖|适量
·做法·
1. 大米入锅中,加适量水烧开后转小火煮;玉米粒洗净,红薯、香芋去皮切小块。
2. 玉米粒加入粥中煮开,再加入红薯和香芋煮至浓稠适中。
3. 加白糖适量拌匀即可。
5
牛奶燕麦红薯粥▽
·主料·
红薯|1个
牛奶|250克
燕麦片|30克
·辅料·
水|100克
·做法·
1. 锅中放水,水不用开,放入即食燕麦煮软。
2. 放入牛奶、红薯煮开,至红薯软烂。
3. 盛出后即可食用,喜欢甜的可以加入适量蜂蜜~
来源: 豆果美食
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