大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
小米除了熬粥、做杂粮饭还能做小米糕、小米发面制品等,做法我都有详细分享过,今天换个吃法,用小米搭配排骨做道黄金排骨,金黄诱人,营养又美味,听着好像很油腻,但只要处理得当,巧妙搭配,成品很清爽不油腻,减脂期、控糖期都能放心吃。
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