你可以一边看剧一边做这个动作时间很快就过去了
这个动作据说对发育期的小孩还会帮助长高喔
现在的人每天有一半的时间都在玩手机这个简直就是体育*手!有空或者睡前的时候放下手机用几分钟的时间来放松一下你的斜肩肌天鹅颈也不成题喔
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