热爱气排球,是一种生活态度!
隔网垫球接力
(1)游戏目的
提高垫球的准确性和脚步移动的灵活性。
(2)场地器材
气排球场一块,气排球若干个。
(3)游戏方法
①将人员分成相等的若干队,每队再分成两组分站在两边进攻线后,相对而立。发令后,每队排头队员垫球越过网给对面一组的同队队友,然后迅速跑回本组的排尾。依次轮流从网上垫球而过,在规定时间内垫球次数多的一方为胜。
②方法同上,球垫过网给对面,并迅速从网下跑到对面一组的排尾。
③同方法①,但须每人自垫一次后再垫过网给对面一组的同队队员。
④同方法①,每队各一人站在进攻线后,其他队员均退到端线以后。发令后,站在进攻线后的人将球垫过网后跑至本方端线。以后轮流依次跑步到进攻线处将球垫过网,再迅速跑回本组的排尾。
⑤同方法④,但是要求垫球队员将球垫过网后,立即从网下跑到对面一组的排尾。
(4)游戏规则
①两队均不得踩进攻线,不得“连击”。
②球中途落地失误,可以捡起来继续做,待熟练掌握后,则要求球失误后,则任何人捡起来均重新从第一人开始计算。连续垫球次数多的队为胜。
(5)注意事项
①跑动中垫球游戏要特别强调技术动作正确。
②随着掌握游戏的熟练程度,可适时提高难度和变化,以培养队员丰富的想象力、应变力以及知难而进的心理承受力。