羽毛球单打时怎样才能快速上网,羽毛球双打上网最佳时间

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-01 17:56:25

无论是单打还是双打,想要掌握主动,就必须控制好网前,控制好网前可以使对手被迫起高球,更甚者高质量地放网可以直接得分,但是想要控好网前,绝非易事,因为网前需要细腻良好的手感,业余球友在网前不是回球过高就是回球失误,要想打好网前,要从下面下5个方面去改善:

羽毛球单打时怎样才能快速上网,羽毛球双打上网最佳时间(1)

抢高点 :一般要求击球点抢的越高越好,当然,更高级的要求是根据对方的站位,以及自己抢到的点位,打出让对手别扭的回球,业余球友网前缺乏抢球的意识,所以总是容易错过高点。

羽毛球单打时怎样才能快速上网,羽毛球双打上网最佳时间(2)

步法移动快,准确到位 :往网前移动时,要有预判意识,在拥有预判的前提下,就能使步法移动更快,比赛中常见选手采用小步或垫步来加蹬跨步上网,离球较近的时候,也可以直接采用蹬跨步上网。

羽毛球单打时怎样才能快速上网,羽毛球双打上网最佳时间(3)

要使步法起动、移动快,首先判断反应要快,准确的判断,快速的反应,为快速移动,创造了先决条件,业余球友向网前移动时,总会刹不住车,这样在运动中击球,很容易造成回球不稳,不利于控制。

羽毛球单打时怎样才能快速上网,羽毛球双打上网最佳时间(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.