羽毛球单打时怎样才能快速上网,羽毛球双打上网最佳时间

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-01 17:56:25

挥拍击球快 :在步子到位的前提下,前臂要往前上方举起,拍子前伸,迎着来球,这是击球前动作一致性的体现,在这样一个动作一致性的前提下,在击球的瞬间可以搓,推、勾结合应用,变化莫测。

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这时手腕,壬指要放松,握拍要活,这样才能正确、快速完成各种击球动作,业余球友回球要么是全力击球,这样很容易拍到网上;要么比较慢,比较犹豫,这样能击到的击球点就比较低了。

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网前控制要强 :网前击球时控制好手腕的力量对于球的落点很重要,对击球力量的大小我们要掌握的恰到好处,比如搓球时,根据来球离网的距离、速度决定击球的力量和拍面位置;准确的落点,取决于正确的击球技术和力量的准确控制。

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网前进攻技术熟练程度越好,运用越自如,控制能力就越强,力量的大小主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指来控制,而拍面角度主要靠手腕和手指来调整,业余球友手法比较粗糙,不细腻,不知道去练习控制手法,对于控制摸棱两可,那势必会被更细腻的人打败。

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