羽毛球单打时怎样才能快速上网,羽毛球双打上网最佳时间

网前意识要养成 ：网前进攻技术本身就要求运用者具有很强的网前意识，如搓、推、勾、扑的击球技术正确地结合运用，往往能一拍解决战斗，直接得分，即使不能直接得分，也能造成对方被动击球，创造网前和中后场进攻的机会。

在网前捕捉机会的意识非常重要，尤其是在双打中，在快速的反应中做出决断把球打到相应的位置，这与网前意识有非常大的关系，业余球友总是喜欢站在网前，脚下的随球移动很少，这样在封网击球时就会慢一步，面对网前稍纵即逝的机会，慢一步就很容易陷入被动。