羽毛球如何提高击球质量,羽毛球怎么提升击球力量

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-03-29 07:21:34

双打场上,网前选手的重要性越来越被大家所重视。想要成为人人胆寒的网前雨刮器,这十条金科玉律你不可不知。

1.避免腰位软肋

羽毛球如何提高击球质量,羽毛球怎么提升击球力量(1)

网前选手脚下要保持随球移动,最好是并步移动,不能死呆在T点上。

2.发力从小从细

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网前扑推一般采用左右抹的方式,以避免出球下网或出界。

3.大脑要提前预判

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要预测对方回球路线,但不提倡提前启动。提前启动会很容易被网前好的对手直接反击。

4.胆大心细

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