跳起后右手尽量伸直出手，以保证身体发力舒展
虽然这招看起来有点别扭，没那么飘逸，但是实战中这种别扭的节奏会让防守人比你还别扭
兄弟们想练好这个动作，可以反复重复这个细节：
感受不同于普通上篮的发力感觉，让身体适应不同的的节奏
最后，实战细节
怎么上篮才可以躲避盖帽（上篮如何躲避内线封盖）
阅读全文>>2024-04-05 04:28:49
上篮对抗不过如何不被盖帽（后卫上篮怎样才能不被盖帽）
阅读全文>>2024-04-05 04:21:22
怎么上篮可以躲避封盖（上篮怎么躲避里面站着的封盖）
阅读全文>>2024-04-05 04:40:13
家长送给孩子和老师六一祝福（六一家长给孩子和老师的祝福语）
阅读全文>>2024-04-05 04:43:06
六一送给老师和孩子的祝福（六一家长送给老师和孩子的话语）
阅读全文>>2024-04-05 04:22:57
怎么加强上篮终结能力（如何提高对抗上篮终结能力）
阅读全文>>2024-04-05 04:20:14
上篮不容易被盖的方法（怎样突破上篮才不会被盖）
阅读全文>>2024-04-05 04:13:14
如何上篮不被预判到（如何上篮又准又稳）
阅读全文>>2024-04-05 04:07:44
怎么突破上篮不容易给帽（中锋如何上篮才能不被帽）
阅读全文>>2024-04-05 04:21:23
怎样的上篮不容易被盖帽（小个子怎样上篮不会被封盖）
阅读全文>>2024-04-05 04:46:36
