崴脚后外侧鼓出一个包,崴脚后外侧鼓出一个包是骨折吗

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-07 10:44:56

一个平凡的不能再平凡的夜晚,在父母家用过晚饭之后,我抱着孩子下楼回家。平日里走过无数遍的楼梯,熟悉的不能再熟悉,哪块楼梯有擦不掉的污渍我都能记清楚。

但是在最后一个台阶的时候,我以为已经到了平地,一个大跨步迈下去,左脚即刻90°内侧崴过去。当时我都忘了是怎么把手里的孩子安稳放地上,左脚传来的疼痛让心窝成一团,单脚撑地,双手扶墙,父母一直在问,“能动吗?是不是骨折了?”“能坚持吗?马上去医院。”

当时根本说不出话来,只有摇头和点头了。

缓了几分钟后,妈妈重新抱起孩子上楼,爸爸带我去了医院。

因为太疼了,只能单脚跳着走路。

拍了片子,医生说不用正骨,但是韧带和肌肉有拉伤,只能静养。又开了喷剂和吃的消炎药。

爸爸扶着我,一路单脚跳来跳去。已经体验到了残疾人的不易。没想到仅仅是个开端而已。

当晚住在爸妈家没走,把孩儿哄睡后,想起身去厕所,因为只能跳着走,又怕惊醒孩子和家人,之后光脚跳到洗手间。回到床上已经是满头满身的汗。也不值当我买一把轮椅吧,毕竟只是崴脚,心想过几天肯定就好了。

一夜无眠,迷迷糊糊,脚丫实在有点疼,竖起来放也疼,平着放也疼,夜里起床冰敷好几次。疼痛虽然有缓解,但离开冰袋立即恢复疼痛。

第二天,脚腕肿得像个大猪蹄子,尤其外侧,肿起来一个青红色的大包,除了上厕所,洗澡以外,就躺着坐着,抬高患肢。因为每单脚跳一下,虽然左脚不着地,但受到震动,他也疼。最直接的体验就是啥啥都不方便,喝水都成了艰难的事情。即便有人在家照顾你,也不能总是指使别人给端水,扶着上厕所,坐在马桶起身都是事儿,单脚撑地洗手都不能洗太久,撑不住。洗头发更是难受,坐着溅一身水,单脚站着,坚持不了那么长时间。像开洗衣机,铺床,扫地这些家务,可望不可及。家里那几天啊脏的程度可见一斑。

第三天,依然肿,也还是疼,但不用冰敷了,改热敷了。

第四天,疼痛没有那么强烈,也还是要单脚跳。一直跳到第五天。略微消肿,可以瘸着脚走路了,脚丫外侧肉眼可见的,变成了青紫色。

今天是第十七天了。走路还是有点瘸腿, 但已经不是那么疼,如果不受重,还是不影响日常生活,但出行还是免不了受到众人的眼神洗礼。这个姑娘瘸了?年纪轻轻,真可惜。

给大家几点小建议

1. 崴脚之后第一时间冰敷,减少出血,后期肿得会小一点。

2. 不要心存侥幸,想着两天能自动痊愈,一定去医院。骨裂,骨折都有可能。

3. 遵医嘱,老老实实静养。不要自我感觉今天轻松一些,明天就能正常工作或者出差,高频活动之后的一天,一定会疼痛或者重新肿到你怀疑人生。

4. 坚持喷药,吃药。能不活动就别活动。

希望大家永远不经历崴脚,疼啊!

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