一个平凡的不能再平凡的夜晚，在父母家用过晚饭之后，我抱着孩子下楼回家。平日里走过无数遍的楼梯，熟悉的不能再熟悉，哪块楼梯有擦不掉的污渍我都能记清楚。
但是在最后一个台阶的时候，我以为已经到了平地，一个大跨步迈下去，左脚即刻90°内侧崴过去。当时我都忘了是怎么把手里的孩子安稳放地上，左脚传来的疼痛让心窝成一团，单脚撑地，双手扶墙，父母一直在问，“能动吗？是不是骨折了？”“能坚持吗？马上去医院。”
当时根本说不出话来，只有摇头和点头了。
缓了几分钟后，妈妈重新抱起孩子上楼，爸爸带我去了医院。
因为太疼了，只能单脚跳着走路。
拍了片子，医生说不用正骨，但是韧带和肌肉有拉伤，只能静养。又开了喷剂和吃的消炎药。
爸爸扶着我，一路单脚跳来跳去。已经体验到了残疾人的不易。没想到仅仅是个开端而已。
当晚住在爸妈家没走，把孩儿哄睡后，想起身去厕所，因为只能跳着走，又怕惊醒孩子和家人，之后光脚跳到洗手间。回到床上已经是满头满身的汗。也不值当我买一把轮椅吧，毕竟只是崴脚，心想过几天肯定就好了。
一夜无眠，迷迷糊糊，脚丫实在有点疼，竖起来放也疼，平着放也疼，夜里起床冰敷好几次。疼痛虽然有缓解，但离开冰袋立即恢复疼痛。
第二天，脚腕肿得像个大猪蹄子，尤其外侧，肿起来一个青红色的大包，除了上厕所，洗澡以外，就躺着坐着，抬高患肢。因为每单脚跳一下，虽然左脚不着地，但受到震动，他也疼。最直接的体验就是啥啥都不方便，喝水都成了艰难的事情。即便有人在家照顾你，也不能总是指使别人给端水，扶着上厕所，坐在马桶起身都是事儿，单脚撑地洗手都不能洗太久，撑不住。洗头发更是难受，坐着溅一身水，单脚站着，坚持不了那么长时间。像开洗衣机，铺床，扫地这些家务，可望不可及。家里那几天啊脏的程度可见一斑。
第三天，依然肿，也还是疼，但不用冰敷了，改热敷了。
第四天，疼痛没有那么强烈，也还是要单脚跳。一直跳到第五天。略微消肿，可以瘸着脚走路了，脚丫外侧肉眼可见的，变成了青紫色。
今天是第十七天了。走路还是有点瘸腿， 但已经不是那么疼，如果不受重，还是不影响日常生活，但出行还是免不了受到众人的眼神洗礼。这个姑娘瘸了？年纪轻轻，真可惜。
给大家几点小建议
1. 崴脚之后第一时间冰敷，减少出血，后期肿得会小一点。
2. 不要心存侥幸，想着两天能自动痊愈，一定去医院。骨裂，骨折都有可能。
3. 遵医嘱，老老实实静养。不要自我感觉今天轻松一些，明天就能正常工作或者出差，高频活动之后的一天，一定会疼痛或者重新肿到你怀疑人生。
4. 坚持喷药，吃药。能不活动就别活动。
希望大家永远不经历崴脚，疼啊！
