穆拉托格鲁是著名网球教练，他在法国南部开设了一家以自己名字命名的网球学院，致力于培养青少年选手。穆拉托格鲁还曾长期担任小威的教练，他目前担任西西帕斯和高芙的兼职教练。这位有着希腊血统的法国教练还致力于网球推广，创办了一种全新的网球赛事（UTS）。
我在穆拉托格鲁网球学院官网注册了会员，这所学院会定期给会员发送提升网球技能的短文，指导会员纠正和改善技术动作。
今天我从收到的邮件中挑选出一篇，介绍截击时如何避免过度拉拍的问题。
在穆拉托格鲁看来，球员在网前最常犯的错误就是截击时过度拉拍，这导致击球时机不佳、不能很好地控球和击球。
在观看职业比赛时，我们会发现职业球员截击的动作都非常简洁，他们的球拍运行轨迹并不长。要能打出职业球员那样的截击，最重要的一点就是不要过度拉拍。
球拍运行轨迹较短，截击动作就更紧凑，就能让你更快地做出反应和更精准地击球。相信很多人都懂这个道理。不过，当来到网前准备截击时，我们就会情不自禁地兴奋，企图以更大的力量去击打网球，于是就会不自觉地向后拉拍。
为了避免过度拉拍，穆拉托格鲁从改变观念、改变专注点和改变习惯方面给出了如下三个方面的建议，帮助你调整和改进截击技术。
一、精准重于力量
在网前截击时，很多人会过度发力，认为增加截击速度更容易赢得分数，也能带来更爽的成就感。事实上，百分之九十的截击，你只需要将球灵巧地截到对方无法防守的位置就能得分。
也就是说，截击的首要目的是精准，这包括两层含义：其一，拍面与网球的接触点要处于甜区；其二，截击的落点要在对方无法防守的位置或他的脚下。截击时，我们更强调用“巧劲”和智慧，而不是蛮力。
精准重于蛮力。将思维观念从以力量取胜转变为以精准取胜，你自然就会缩短挥拍轨迹，避免过度拉拍。
