晒晒一家四口的午餐，五荤二素，个个吃到肚子撑，网友：真丰盛。一家四口，连吃个早餐也要分三批吃，一个星期能聚在一起吃饭的机会不多，一个月也就二三次，今天都在家，可以一家四口一起吃午餐，七个菜，五荤二素，实惠又好吃，一个小时妥妥地上桌开饭，我是田螺姑娘再现。发个朋友圈炸了锅，都说丰盛。今天就跟大家分享一下我家的午餐。
油爆河虾，天一冷河虾的价格有点高，80一斤的河虾，买60元正好炒一盘，全家人都爱吃虾，每次上桌一餐就光盘，留不到晚上，油爆河虾做法也简单，下锅爆炒加盐加料酒翻炒即可，十分钟准上桌。
清炒生菜，自家院子种的生菜，摘上两颗冲洗一下，下锅爆炒，五分钟就上桌，新鲜爽口又好吃。
炖牛腩，网购的牛肉块，带筋的，价格实惠炖出来的牛肉也特别嫩，去血水加糖腌制并冲洗干净，牛肉加生抽、料酒和玉米淀粉腌十分钟，下锅翻炒后放入温水、盐和生姜粉放入臻米UFO饭煲压力锅的做菜锅中炖半小时直接排气即可。
