舞蹈基本功动作图片,舞蹈入门基本动作图

注意：头去找脚，腰使劲

04

跪下腰

注意：双手夹耳朵，下胸腰，手指指尖往里找脚趾尖，膝盖打开与肩同宽

05

跪下腰抓脚

注意：胸腰往上顶，膝盖打开与肩同宽

06

站下腰

注意：中腰位置顶高，双手垂直地面，抬头找屁股，软度比较好的同学可以尝试腰部用劲，手去抓腿。

07

胸倒立