舞蹈基本功动作图片,舞蹈入门基本动作图

注意：双脚并拢绷脚背，手臂夹紧身体，腰部和臀部肌肉收紧，注意重心前移

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趴青蛙胯

注意：膝盖胯成三点一线，大腿和小腿呈90度直角，脚背绷起来

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趴横叉

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横叉

注意：后背直立，手指尖点地，膝盖伸直，双脚脚趾尖、胯，三点一线

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竖叉