中老年人适合吃花生吗,老年人能吃花生吗

3、把白糖炒化：另起锅添入半勺清水，加入一大勺白糖，搅拌两下，倒入姜片，快速翻炒，连续搅拌，把白糖炒化，等水分慢慢蒸发以后，糖汁变的粘稠。

4、然后撤火，继续翻炒，等锅中的温度下降，姜片变凉以后，姜片上面就会有一层糖霜，最后装盘，就可以食用了。