清汤豌豆芽的做法:
1、豌豆芽1大把,把它冲洗干净,注意它的老嫩,掐它的茎的时候,能轻易掐断说明就很鲜嫩。
2、猪瘦肉,把它清洗干净,切成片状,姜适量,切成姜片。
3、锅里放入猪油,没有猪油也可以用植物油,把肉稍微炒香一下,放入姜加入开水,煮沸。
4、放入盐加入豌豆芽,另外再放入一点白胡椒粉拌匀,就可以直接出锅了。
第三种,绿豆芽,素食主义者最推崇的食品之一平时家里有绿豆的话,可以制作一下绿豆芽,在绿豆变成绿豆芽的过程中,维生素C的含量会大大增加,有数据显示,它可以达到绿豆的7倍,所以按道理讲,绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
香肠绿豆芽的做法:
1、香肠准备1根,把它切成丝,喜欢吃辣的朋友,可以放入小米辣1个,葱,把它切成葱段。
2、绿豆芽把它前面的芽头去掉,只留下杆子,放入水中浸泡,捞出控干水分,这样吃起来口感更好。
3、锅里放入植物油,把它烧热以后还有蒜以及辣椒丝,加入火腿丝开始翻炒,把它炒香倒入绿豆芽炒。
4、炒香放入香葱段,加入盐还有鸡粉,把它炒匀炒至入味,关火出锅,一道美味的香肠绿豆芽就制作完成了。
第四种,香椿芽,被誉为“树上的蔬菜”,春天正当时令要说目前最火的芽类蔬菜,香椿芽应该位列榜首,前几天价格更是高达200元一斤,不过随着天气越来越热,香椿芽的价格也会开始回落,此时吃香椿芽就恰巧合适。香椿芽中含有大量的维生素C、胡萝卜素等物质,常吃还有助于增强机体的免疫功能。