荷塘小炒
荷兰豆虾球
五、毛豆—降压健脑
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑功能,含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,对糖尿病心血管病人很有好处。
同心小厨:
盐水毛豆
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