豌豆蘑菇小炒
三、四季豆—调血糖又降脂
四季豆含有丰富的磷脂,磷脂可以有效促进胰岛素的分泌,是糖尿病人的理想食品。四季豆中还含有较多的不饱和脂肪酸,不含胆固醇,是三高人群的最佳选择。
同心小厨:
干煸四季豆
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