弗利尔美术馆藏 慈禧太后像
乾隆帝，80岁还能上木兰围场打猎。
他自己总结的“保养秘籍”就是：顺应时节变化，通过食物、饮茶方式养身养心。
古人养生，都是顺应着《黄帝内经》里的做法，而到了现代，这本凝聚了古人智慧的著作，却越来越没落了。
很多人第一眼看到这个名字，甚至会问：
《黄帝内经》是什么？
从专业的角度来说，《黄帝内经》是现存最早中医理论著作，对后世中医学理论的奠定有深远的影响。
同时，它是一本综合性的“医书”，相传为黄帝所作，因以为名。
内容包含“脉象”、“经络”、“病因”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”等。
尽管年轻一代里这本书的存在感已经不高了，但在老一辈人心里，《黄帝内经》可是必读的书。
为什么要读《黄帝内经》？
当代著名国学大师南怀瑾先生曾说：
“《黄帝内经》不只是一部医书。它是包括‘医世、医人、医国、医社会’，所有心医的书。”
作为《中华优秀传统文化百部经典》之一，它的地位很崇高。
