坏辅食第1个特点：水分太多
为什么6个月之前孩子喝母乳的话不需要喝水？因为母乳中80%~90%都是水分，所以我们在给孩子添加辅食的时候，就一定要避免过多的水，比如说给孩子喝肉汤，给孩子喝鱼汤，给孩子吃米粥水，这些都是含有大量的水分。
大量的水分就会占用孩子胃的容量，导致孩子不愿意再吃其他的辅食，甚至奶量也减少。
我们给孩子喝的这些含水丰富的辅食中，它的营养价值是非常低的，比如说肉汤里面就会含有一些嘌呤，以及非常微量的蛋白质，虽然说脂肪多，但是孩子并不需要这些营养，所以这些水分含量高的辅食我们叫做空营养的食物，是坏辅食，不建议给孩子吃。
坏辅食第2个特点：块状过大
我们建议孩子刚开始添加辅食是吃泥糊状的食物，并不只是因为泥糊状的食物好消化，而还有一个更重要的原因就是泥糊状的食物不容易呛到。
孩子在刚开始添加辅食的时候，他的吞咽能力是比较弱的，这个时候给孩子添加辅食，就要考虑到避免孩子被呛到，所以孩子的辅食一定要注意不能太大块也不能太硬。
正常情况下孩子到8个月就可以吃颗粒状的食物，但是这种颗粒就相当于玉米粒大小，不能再大了，太大的话还是也咀嚼不了也消化不了，所以那些比较大块的肉类，或者说是水果，就不要给孩子吃，预防孩子被呛到。
坏辅食第3个特点：过于硬
给孩子选择吃肉的时候，会发现孩子似乎更愿意吃鱼肉，那是因为鱼肉会比较滑一些，没有结缔组织，但是瘦肉鸡肉这些里面会硬一些，有结缔组织，所以我们在给孩子制作食物的时候，可能要把它切得碎一些。
《辅食每周吃什么》这本书教妈妈们，在孩子6个月的时候就可以做猪肝泥，但是在做猪肝泥之前，要把猪肝表面的白色的结缔组织给去掉，因为这些结缔组织比较硬。
所以我们在给孩子准备辅食的时候，千万不要准备的太硬的，比如说很硬的米饭，或者说是颗粒状的黄豆、花生、瓜子之类的。
坏辅食第4个特点：有过敏原
水果中的芒果，菠萝，荔枝，龙眼这些容易过敏的，一岁之前不要给孩子吃，肉类食物中的虾、蟹、牛奶也不要给孩子吃，如果要给孩子吃面的话，最好到孩子8个月之后再考虑给孩子吃，而且吃的是儿童面条，有些会做过脱敏的处理。
坏辅食第5个特点：油腻
孩子在添加辅食的时候，可以适当地加一些植物油，但是每天控制在5克左右，而给孩子准备的食物中要清淡为主，比如说肥肉就不要给孩子吃了，油炸的食物也不要给孩子吃，给孩子吃尽太多油腻的食物，会增加孩子胃肠的负担，影响孩子食物的摄入。
