没当过妈的人可能不太能理解：哄娃睡时，为什么要自己装睡？
因为当妈妈装睡时，宝宝们翻着翻着、转着转着，最后自己觉得没趣儿，也就睡了。
不过，也有妈妈说“装睡的总是先睡着”，曾经我也是同款妈妈，总是哄娃睡觉时自己先睡着，毕竟当妈带娃太累了！当妈带娃还要工作的职场妈妈就更累了！
真是同一个世界同一个妈妈，人间真实！
除了装睡，下面这些哄睡妙招，妈妈们也可以拿来“对付”家里的小睡渣！
1. 听白噪音
这个方法对于 3个月以下的小宝宝 很好用。
通过模仿子宫内环境而达到给宝宝催眠的效果。
常听的白噪音比如 雨声、海浪声，收音机、洗衣机、吹风机发出的声音 等，一般手机里搜“白噪音”都可以找到。
另外，哄睡宝宝时，家长反复地“嗯嗯嗯”哼唱，也可以起到类似白噪音的效果。
听白噪音时，需要注意 声音不要太大。
2. 唱催眠神曲
也就是每天睡觉时，播放或者哼唱某首歌曲给宝宝听，也能达到催眠的效果。
比较经典的，比如妈妈轻声哼唱的 摇篮曲。
但也有些妈妈们发现，对不同的宝宝，有些歌曲也可以拿来当“催眠神曲”。
妈妈群中反应不错的催眠神曲，如林志炫的《离人》、《风吹麦浪》（不少妈妈反应这首曲子管用，一唱娃就睡）、《虫儿飞》、《送别》、《摇篮曲》（推荐邓超版）、《小跳蛙》、《拔萝卜》（可以自己换词，想拔谁拔谁，直到把娃哄着，我个人经验是这歌超管用）、《宝贝》（张悬版本，这个我也试过，一直重复哼哼宝贝那几句，也有效果）等等，也欢迎家长们补充。
PS：其实，仔细研究后，会发现很多“神曲”比较有节奏感。
若是 正烦躁闹觉、哭闹严重的宝宝，要选节奏感更强些的歌曲，先把宝宝情绪稳定下来，然后换成舒缓的音乐，或逐渐调低音量，直至宝宝睡着。
