3. 直接关灯
不关灯永远没有睡意，所以直接关灯也是让娃快速睡觉的一大绝招。
关灯了，宝宝的情绪会逐渐安静下来，睡意也会来得更快。
不过，如果是怕黑的宝宝，一关灯就哭，就不要使用这招啦！哭上一顿，大人宝宝心情都不好了。
4. 抚摸哄睡
小宝宝总是很喜欢被人抚摸，很舒服，可以让宝宝更好地放松下来，也容易被抚摸着入睡。
所以，家长们也可以试试这招。
不过 每个宝宝喜欢被抚摸的部位不一样，我儿子小时候就喜欢被摸背，回来的摸几下，他就睡着了。
还听过喜欢摸 脸蛋、耳朵、四肢、肚子 等部位的，可以让宝宝得到更好地放松，也就更容易入睡了。
5. 摇摇拍拍哄睡
轻轻地摇摇、拍拍，也会让宝宝感觉舒服，能更快入睡。
不过，用这种方法，有两点提醒：
一是6个月内的宝宝，容易养成“抱睡”的习惯，所以适当使用，万一宝宝已经有了抱睡习惯，要果断戒掉，只是要注意方法正确。
二是摇晃力度大、频繁、快速等，容易发生“婴儿摇晃综合征”。这点更需要注意，一定要动作轻柔，不要太用力、太频繁地摇晃。
6. 哭累睡着
有些爱哭的宝宝，或是睡前烦躁哼唧的宝宝，也可能是因为想睡积攒了负面情绪，需要先把这些负面情绪释放，才能安睡。
这种情况，不妨就陪在宝宝身边，让宝宝哼唧一会儿，过会儿可能也就睡着了。
如果实在睡不着的宝宝，也可以适当哄哄，帮宝宝带带节奏，安静下来再入睡。
