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带孩子去商场的游乐场玩，到了午饭时间，去餐厅时碰到了许久未见面的欣然一家，她也带着一岁左右的宝宝出来逛。大家索性就两桌折一桌，一起吃饭。点餐时正发愁应该给小宝宝点什么，这时候欣然从背包里拿出来一个保温杯，里面装着蒸好的白米饭，直接兑了点开水让孩子吃。
我惊讶的问：“直接让孩子吃白米饭呢？”欣然说：“恩，这样出门方便，不然饭店的饭菜也不知道能吃啥，调料那么重。”看着我惊讶的表情，她才问：“难道不可以这样吃吗？”“确实不能吃太多含调味品的食物，但是直接吃白米饭也不太行啊。”我说道。
之后在给娃点了一份南瓜粥，在用餐的过程中，我们聊了关于一岁左右的孩子应该怎么吃饭的问题。
一岁宝宝能不能吃米饭
《0-3岁婴幼儿养育全书》中指出，宝宝饮食是由谷、豆、肉、奶、蛋、蔬菜、水果、油脂类等各种食物搭配组成的。
已经一岁的宝宝确实是可以吃米饭，但需要根据不同孩子的发展情况来看。比如牙齿生长情况，咀嚼能力以及肠胃消化能力等几个方面来看。
首先，宝宝的牙齿生长状况决定咀嚼能力。
一般来说，孩子在一岁左右的时候会长出六颗左右的牙齿，牙齿全部长完需要到了两岁到三岁。因此在孩子一岁的时候，的确是能够吃米饭的，但是因为咀嚼能力尚弱，极有可能没有嚼烂就直接咽下去了。
