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3、把一天的终结固定在孩子回顾幼儿园生活上
想要知道孩子在幼儿园怎么样，不见得非要时时刻刻盯着监控，也不见得处处焦虑的询问孩子：小朋友欺负你了吗？老师吵你了吗？饭吃饱了吗？……
无数负面的询问，只会徒增孩子的紧张与烦恼。
孩子的大脑发展决定了他们的回顾能力是有限的，他们没有办法完整回忆一天中发生的所有事情，特别是当你问的问题过于宽泛和抽象的时候。
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所以，父母如果想了解孩子在幼儿园过的是否开心，可以说：“你今天跟哪个小朋友玩了？是男孩女孩呀？”“今天在学校吃米饭了吗？有没有西兰花吃呀？”“我们一起玩老师小朋友的游戏吧！”
其实，孩子在幼儿园的一天究竟如何，大部分细心地家长是可以一眼就看得出来的。因为孩子是最不会隐瞒自己情绪的一个了。
如果孩子情绪不对，仔细观察、旁敲侧击等等手法必不可少；但是如果孩子表现正常，家长也不可用自身的焦虑来影响到孩子。
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家长的分离焦虑主要是担心宝贝在幼儿园不适应。
其实家长应该明确新入园的宝贝不适应是一种正常现象。
其次，新入园宝贝的哭闹、情绪不稳定是普遍存在的，家长应该相信幼儿园，相信教师，相信孩子。
同时，家长和教师要通过家园的相互配合，共同努力，帮助孩子能够顺利度过“焦虑期“，尽快适应幼儿园生活，而不是盲目揣测，莫名担心。
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说到底，孩子入幼儿园，适应时间的长短，取决于父母的心态和做法。用“接纳（共情） 期许（希望） 总结（回顾）”来帮助孩子们，就会事半功倍。
千万不要乱了自己的阵脚，家长越忙乱，孩子越难适应；家长越无措，孩子越慌乱。这就是孩子入幼儿园真理啊！
