捏积：能改善胃肠消化吸收功能，缓解小儿积食。
方法：给孩子捏积前，剪短自己的指甲，让孩子趴在床边；捏积的双手呈空拳状。
小指、无名指、中指呈半屈位，食指呈屈位，大拇指对准食指。
食指紧贴患儿的皮肤，用力均匀往前推，推出一个褶皱来。
推完之后，用大拇指捏起褶皱，注意力度，孩子觉得耐受即可。
食指和拇指交替，像波浪一样捻动皮肤。注意捏积时大拇指要沿着脊柱操作。
在推捏捻的过程中，皮肤要恢复到自然状态，一次七遍。
饮食疗法
根据小孩的年龄和体质，合理安排饮食，给小孩多吃一些易消化、富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。喜欢甜食的小孩可以给吃一些山楂糖，麦芽糖等健脾助消化的零食。
这里再推荐一款消积导滞汤。
健脾消积内金汤
材料：干山楂5克、鸡内金2克，橘皮3克，大米50克。
制作方法：以上材料清洗干净，干山楂、橘皮、鸡内金用纱布包好备用，锅内放适量水，大火煮制锅底冒泡。将包好的食材和大米依次放入锅内，大火煮开，小火半小时，煮制大米开花即可；开锅后将包裹取出，食米喝汤；温服。
＊山楂具有消食化积、活血化瘀的作用，对于消化不良、食欲不振有很好的改善效果。
＊鸡内金善运脾健胃、消食化积，可消食运脾，对大便不通有很好的改善。
