其实，拉肚子也好，便秘也好，都可能会导致肠道菌群紊乱。肠道菌群是个什么群？有爸妈一听“菌”就紧张，淡定一点，我们的身体中也有细菌、病毒以及真菌，它们存在我们身体的各个角落，皮肤、口腔、鼻子、肠道，它们组成了独特的微生物小天地，和我们健康息息相关。它们部分是从妈妈那遗传来的，部分是靠自己后天的生活习惯。
说回对我们的影响，细菌影响最大的就是肠道，怎么影响呢？细菌布满肠道，帮助我们消化食物呀，在进行消化作用的同时还制造维生素，传送信息到免疫系统，制造小分子来帮助大脑运动等 ²，总之，忙滴很。
我们的肠道微生态对健康至关重要，与宝宝生长发育密切相关，不过小宝宝肠道菌群比较脆弱，很多原因都会导致菌群紊乱或失衡，引起很多疾病 ³ 。小宝宝肠道微生态受很多因素的影响，如分娩方式、喂养方式、生长环境等，其中母乳喂养是最重要的影响因素之一，母乳喂养的婴儿肠道中益生菌如双歧杆菌含量明显高于人工喂养婴儿 ⁴ 。
益生菌对宝宝有啥好处？
婴幼儿期是正常菌种群建立的关键时期，如果能把握住这个时期，培养出良好的菌群，能帮宝宝抵御病原微生物的入侵，建立良好的营养环境，抵抗细菌病毒的感染，提升免疫力，预防和治疗疾病 ³ 。
