青菜种类名称对照图片,常见青菜种类

首页 > 自然 > 作者:YD1662024-05-19 07:55:00

夏天少吃豆角和韭菜,因为这两种病虫害比较严重;黄瓜和西红柿容易生病*菌剂多,但是*菌剂相比*虫剂危害少。

青菜种类名称对照图片,常见青菜种类(1)

有机蔬菜和自己家种的蔬菜更健康,市场上的蔬果含农药量达到标准,但是微量农药还是要通过肝、肾代谢,在一定程度上加重了肝肾负担。

推荐5种蔬菜可以放心吃:生菜生长周期短不易生虫;茴香和蒜苔气味浓郁,不易生虫;木耳菜生命力强大,叶片厚大,不易生虫;丝瓜因为蔬菜本身比较特殊不容易有病虫害可以放心食用。


生菜

推荐做法:白灼生菜

1.准备食材:

两个生菜的叶片掰下来清洗干净;大葱去除硬芯后切成细丝;生姜切成姜丝;两个小米椒去籽切成细丝,不能吃辣的朋友小米椒可以不放;大蒜几粒切成片备用。

青菜种类名称对照图片,常见青菜种类(2)

2.开始烹饪:

锅内烧水,加入食盐2克、鸡粉1克、白糖2克、少许植物油,水开后倒入生菜焯烫20秒钟,生菜塌架后立即捞出冲凉控水,然后把生菜颈部朝同一方向摆放在盘中,再撒上配菜丝。

青菜种类名称对照图片,常见青菜种类(3)

把锅烧热倒入蒸鱼豉油20克,加入一点清水搅拌均匀,放入鸡粉1克、白糖1克化开调料,料汁烧开以后起锅均匀浇在生菜上面。

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